أهم المعلومات عن رياضة رمي الجلة

تعد رياضة رمي الجلة واحدة من مسابقات ألعاب القوى، أو كما يطلق عليها ألعاب المضمار والحقل، وتتمثل رياضة رمي الجلة بقيام اللاعب بقذف كرة حديدية من داخل دائرة محددة لا يمكنه تجاوزها وباتجاه محدد، واللاعب الذي يحرز أقصى مسافة ممكنة يكون هو الفائز، والجدير بالذكر أن الكرة الحديدة تتفاوت في وزنها بين المسابقات المخصصة للرجال والمسابقات المخصصة للسيدات، حيث يبلغ وزن الكرة المخصصة للرجال ما يقارب 7.26 كيلوغراماً، بينما يبلغ وزن الكرة المخصصة للسيدات نحو 4 كيلوغرامات، وللتعرف بشكل أفضل على رياضة رمي الجلة، سنستكمل هذا المقال لاستعراض أبرز المعلومات المتعلقة بها.^[١]

تاريخ رياضة رمي الجلة

يعود تاريخ رياضة رمي الجلة إلى الحضارة اليونانية القديمة، حيث كان يتنافس فيها المتسابقون على رمي أحجار بطريقة مشابهة لرياضة رمي الجلة، وفي التاريخ الحديث ظهرت رياضة رمي الجلة في العصور الوسطى، إذ كان يشاع رياضة بين الجنود عبارة عن تنافس على رمي كرات المدافع لأبعد نقطة ممكنة، أما الشكل الحديث من رياضة رمي الجلة، فهو يعود للألعاب الأراضي المرتفعة في أسكتلندا خلال القرن التاسع عشر، حيث كانت المنافسة على رمي مكعبات مستديرة الزوايا من خلف خط محدد على الأرض، وقد دخلت رمي الجلة بشكل رسمي إلى الألعاب الأولومبية في العام 1896م بشكل رسمي.^[٢]

أدوات رياضة رمي الجلة

لا تعد رياضة رمي الجلة من الرياضات المعقدة، والتي تحتاج للكثير من الأدوات، وفي ما يلي توضيح لأبرز الأدوات المستخدمة فيها:^[٣]

• الكرة: كما ذكرنا سابقًا، فإن الكرة تختلف في وزنها بناءً على جنس المشترك، حيث يبلغ وزنها 7.26 كيلوغراماً للرجال وبقطر 11 سنتيمتراً، و4 كيلوغرامات للسيدات وبقطر 9.5 سنتيمتر، وكذلك تكون أخف وزن أصغر حجمًا للفئات العمرية الأقل من 18 عام.
• دائرة القذف ولوح التوقف: كما ذكرنا سابقًا، فإنه يوجد موقع محدد يمكن للاعب قذف الكرة منه، حيث يتواجد اللاعب داخل دائرة بقطر 2.14 متر، ويجب أن يرمي الكرة من الجانب الذي يتواجد عليه لوح التوقف، والذي يبلغ طوله 1.21 متر، وعرضه 11 سنتيمتراً، وارتفاعه 10 سنتيمترات، وغالبًا ما يكون مصنوعاً من مادة الألمنيوم.
• الحذاء: غالبًا ما يستخدم المتسابقون أحذية مصنوعة من الجلد الطبيعي، والتي تمتلك نعلاً مرناً لتسهيل حركتهم خلال الرمي.
• الزي: لا يوجد زي محدد لرياضة رمي الجلة، وإنما يجب على اللاعب ارتداء سروال قصير ضيق لتسهيل حركته، وكذلك ارتداء قميص ضيق.

تقنيات رمي الجلة

عادة ما تستخدم تقنية واحدة من قبل مختلف اللاعبين عند رمي الجلة، والتي تتمثل في النقاط التالية:^[٤]

• تثبيت الكرة على الأصابع الأربعة لليد، ويوضع الإبهام في وسط الكرة بحيث يكون مقابلاً للأصابع الأربعة.
• تثبت الكرة عند حركة الاستعداد للرمي على ما بين الرقبة الكتف، بحيث يتم ثني الذراع، مع الحفاظ ارتفاع المرفق بمستوى الكتف لتفادي التعرض للإصابات.
• يتم قذف الكرة بعدة وضعيات، وهي وضعية الثبات بحيث يقوم المتسابق بتدوير جذعه من أجل اكتساب الزخم، أو من خلال الخطو بضع خطوات داخل الدائرة لاكتساب الزخم.

قوانين رياضة رمي الجلة

فيما يلي أهم القوانين التي تنظم رياضة رمي الجلة:^[٤]

• خلال المسابقات يمتلك اللاعب 60 ثانية حتى يتمكن من أخذ وضعية القذف بعد سماع اسمه.
• خلال وضعية الاستعداد للقذف يجب أن تكون الكرة على الكتف، وأن تبقى كذلك حتى قذفها.
• عند قذف الكرة يجب أن تبقى بمستوى أعلى من الكتف.
• لا يسمح للاعب بأن يضع أقدامه على محيط الدائرة، ولكن يسمح بأن يتجاوز جزءاً من جسمه العلوي.
• تحدد منطقة سقوط الكرة بقطاع دائري بزاوية 34.92 درجة، ويجب أن تسقط الكرة بعد قذفها داخل مجال القطاع.
• يسمح للمتسابقين وضع أشرطة لاصقة على أطراف أصابعهم من أجل الحماية.