تعد رياضة رمي الكرة الحديدية والتي يطلق عليها أيضًا رمي الجلة، أحد أقسام ألعاب القوى، وتتمثل هذه الرياضة بأن يقوم اللاعب برمي كرة حديدة محددة الوزن بحسب الفئة التي يلعب فيها، وخلال رمي الكرة يحدد اللاعب برميها من داخل دائرة قطرها 2.135 متر محاطة بحلقة عرضها 10 سنتيمتر، والهدف من المسابقة هو إيصال الكرة لأبعد مسافة ممكنة، والجدير بالذكر أنَّه خلال مسابقات رمي الكرة الحديدة يكون لدى كل لاعب ست محاولات، ويكون الفائز صاحب أفضل رقم من الست محاولات. [١]


وزن الكرة الحديدية حسب الفئات العمرية

عندما يتعلق الأمر برياضات الرمي فهناك قواعد معينة يجب اتباعها، وهناك أوزان وأحجام يجب التقيد بها اعتماداً على الفئة العمرية التي تنتمي إليها، وخلال هذا المقال تم تصنيف الحد الأدنى من الأوزان لكل فئة عمرية (أقل من 13 عاماً إلى 80 عاماً وما يزيد) وهي على النحو التالي:[٢]


  • الذكور
الفئة العمرية
الحد الأدنى لوزن الكرة/ بالكيلو غرام
الحد الأدنى لقطر الكرة/ مم
الحد الأكبر لقطر الكرة/ مم
تحت سن 13 عاماً
3
90
105
تحت سن 15 عاماً
4
95
110
تحت سن 17 عاماً
5
100
120
فئة الشباب المراهقين
6
105
125
فئة الشباب الأكبر
7.26
110
130
الفئة العمرية (35-49)
7.26
110
130
الفئة العمرية (50-59)
6
105
125
الفئة العمرية (60-69)
5
100
120
الفئة العمرية
(ما فوق سن 70)
5
95
110


  • الإناث
الفئة العمرية
الحد الأدنى لوزن الكرة/ بالكيلو غرام
الحد الأدنى لقطر الكرة/ مم
الحد الأكبر لقطر الكرة/ مم
تحت سن 13 عاماً
2.72
90
105
تحت سن 15 عاماً
3
95
110
تحت سن 17 عاماً
3
100
120
فئة الشابات المراهقات
4
105
125
فئة الشابات الأكبر
4
110
130
الفئة العمرية (35-49)
4
110
130
الفئة العمرية
(ما فوق سن 50)
3
95
110


القوانين والأخطاء في رياضة رمي الكرة الحديدية

فيما يلي القوانين المتعلقة برياضة رمي الكرة (الجُلة) والأخطاء التي يمكن أن يقع فيها لاعب هذه الرياضة:[٣]


القوانين

  • يعطى المتسابق مدة دقيقة واحدة فقط حتى يقوم برمي الكرة بعد أن يعطى الإشارة من الحكم.
  • توضع الكرة خلال الاستعداد للرمي بين الرقبة والكتف، وخلال عملية الرمي يجب أن لا ينخفض مستوى الكرة عن مستوى الكتف، وترمى الكرة باستخدام يد واحدة فقط.
  • يُمنع اللاعب من لمس الجزء العلوي أو الخارجي من الحلقة المحيطة بالدائرة المخصصة للرمي خلال رمي الكرة، ولكن يسمح له بلمس الجزء الداخل من الحلقة فقط، كما يسمح بأن تمتد اليدين إلى خارج الحلقة.
  • يُحدد اللاعب برمي الكرة داخل منطقة محددة، وهي عبارة عن قطاع دائري بزاوية 34.92 درجة، ويكون رأس الزاوية عند حلقة الرمي.
  • يُمنع خروج اللاعب من حلقة الرمي قبل هبوط الكرة، وعند خروجه يجب أن يخرج من النصف الخلي للحلقة.


الأخطاء

  • عدم تمكن اللاعب من التوقف داخل الدائرة قبل الرمي.
  • هبوط الكرة خلال أي مرحلة من عملية الرمي أسفل مستوى الكتف.
  • هبوط الكرة بعد رميها خارج نطاق المنطقة المحددة للهبوط وهي القطاع الدائري.
  • خروج اللاعب قبل هبوط الكرة، أو خروجه بعد هبوطها ولكن ليس من النصف الخلفي لدائرة الرمي.
  • لمس اللاعب الجزء العلوي أو الخارجي للحلقة المحيطة بدائرة الرمي أو خروجه منها خلال عملية الرمي.


المراجع

  1. ↑ "Shot Put", worldathletics, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  2. ↑ "Throwing Weight Rules per Age Group", athleticsdirect, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  3. ↑ "Shot Put Rules", sportsunlimitedinc, Retrieved 23/4/2021. Edited.