ما هو القفز العالي؟

في هذا النوع من رياضات القفز يقوم الرياضي بالقفز من فوق عارضة أفقية يبلغ طولها 4 أمتار دون استخدام أي أدوات قفز مساعدة مع الأخذ بعين الاعتبار أن يكون على قدم واحدة عند تنفيذ قفزته، ويكون هدف كل رياضي أن يقفز من فوق أعلى ارتفاع دون أن يلمس تلك العارضة أو أن يوقعها أرضاً، ومن المعلوم أنه في البطولات يُعطى كل لاعب 3 محاولات عند كل ارتفاع معين مع العلم أن بعض الرياضيين يرون في أنفسهم القدرة على تجاوز الارتفاعات الابتدائية والبدء بالارتفاع الأكبر.[١]


قوانين القفز العالي

فيما يلي نقدم لكم القوانين المتعلقة بتنظيم رياضة القفز العالي والمُتبعة عالمياً:

  • يمكن للاعب القفز من أي جهة من جهات العارضة الأفقية لكن بشرط أن يقفز من على قدمٍ واحدة.[٢]
  • ينطلق اللاعب نحو العارضة للقفز من فوقها بعد أخذ أمر الانطلاق من الحكم المسؤول فقط.[٢]
  • يتم رفع العارضة في كل مرحلة بما لا يقل عن 2 سم في حال كانت المنافسة تشتمل على لاعب واحد، بينما يكون مقدار الزيادة على ارتفاع العارضة نحو 3 سم عندما تشتمل المنافسة على العديد من الرياضيين.[٢]
  • يمكن للرياضي أن يبدأ القفز من على الارتفاع الذي يريده على أن يكون الارتفاع من ضمن قائمة الارتفاعات المُعلن عنها من قبل بدء المسابقة.[٢]
  • ستؤدي 3 إخفاقات متتالية للاعب إلى استبعاده من المسابقة بغض النظر عن الارتفاع الذي يصل إليه.[٢][٣]
  • تعتبر القفزة ملغية في حال تسبب الرياضي بوقوع العارضة أو في حال كان سقوطه على الأرض بجانب أحد قوائم قياس ارتفاع القفزة.[٢]
  • يُعطى كل لاعب 3 محاولات قفز عند كل ارتفاع.[٢]
  • يُحدد كل رياضي بوقت معين لتنفيذ القفزات.[٢]
  • يعود قرار اختيار القفز من فوق أعلى ارتفاع إلى الرياضي نفسه.[٢]
  • يقوم الحكم باختيار ارتفاع العارضة التي سيقفز عنها اللاعبون، وللاعب حرية القبول بذلك الارتفاع أو تجاوزه للارتفاع الذي يليه.[٣]
  • يتم اختيار الفائز في حال قام أحد اللاعبين بنهاية المنافسة بالقفز من فوق أعلى ارتفاع متغلباً على باقي اللاعبين.[٣]
  • يتم اختيار الفائز عندما تكون هناك حالة من التعادل على النحو الآتي: (يتم اختيار اللاعب الذي ارتكب أخطاءً أقل عند ذلك الارتفاع، يتم اختيار اللاعب الأقل أخطاءً على طول مسار المنافسة).[٣]
  • يُلزم الرياضيون المتعادلون لتنفيذ قفزة (ترجيحية) لتحديد من سيكون الفائز.[٣]


تقنية القفز العالي

فيما يلي نوضح من خلال نقاط الكيفية التي يتم فيها تنفيذ القفزة العالية من قِبَل الرياضي المحترف:[٤]

  • يقوم الرياضي بالعَدْو نحو العارضة من على مسافة 10 خطوات (عادةً).
  • تكون أول 5 خطوات بشكل مستقيم ومتعامد مع العارضة حيث يقوم اللاعب بدفع نفسه مستعيناً بالقدم التي سيقفز بها من على العارضة.
  • تكون ركضة الرياضي دون انحناء لظهره وإنما يكون جسمه منتصباً.
  • تبدأ المرحلة الثانية من الركض من خلال الخمس خطوات المتبقية والتي يبدأ خلالها الرياضي بالانحراف نحو منتصف العارضة.
  • يقوم الرياضي الآن بالانحناء ولكن من مسافة بعيدة قليلاً عن العارضة مع استخدام كاحليه منطقة ضغط دون اللجوء لاستخدام الوركين.
  • عند قيام اللاعب بالانحناء من فوق العارضة عليه بالأول أن يثب بشكل عمودي للأعلى وقبل أن يصل لمنتصف العارضة بحيث يسمح للعزم الذي أنتجه جسمه من أن يرفع كامل قدميه من أعلى العارضة.
  • يقوم الرياضي بعمل التفاف لقدمه غير المستخدمة بالقفز وكتفه والوركين وهو في الهواء ليساعده ذلك في وصول ظهره لأعلى العارضة.
  • عندما يتجاوز الوركين العارضة يتوجب على الرياضي دفع ساقيه بسرعة إلى الأعلى وبشكل مستقيم للسماح لهما بالمرور فوق العارضة.


أفضل أرقام القفز العالي

فيما يلي قائمة بأفضل الأرقام المُسجلة في تاريخ رياضة القفز العالي:[٥]

  • خافيير ستومايور: لاعب كوبي حقق 1314 نقطة من قفزته البالغ ارتفاعها (2.45) متر عام 1993.
  • معتز عيسى برشيم: لاعب قطري حقق 1296 نقطة من قفزته البالغ ارتفاعها (2.43) متر عام 2014.
  • باتريك جوبيرج: لاعب سويدي حقق 1287 نقطة من قفزته البالغ ارتفاعها (2.42) متر عام 1987.
  • بودان بوندارينكو: لاعب سويدي حقق 1287 نقطة من قفزته البالغ ارتفاعها (2.42) متر عام 2014.
  • إيجور باكلين: لاعب صيني حقق 1278 نقطة من قفزته البالغ ارتفاعها (2.41) متر عام 1985.
  • إيفان يوخوف: لاعب روسي حقق 1278 نقطة من قفزته البالغ ارتفاعها (2.41) متر عام 2014.
  • رودولف بوفارنيتسين: لاعب صيني حقق 1269 نقطة من قفزته البالغ ارتفاعها (2.40) متر عام 1985.
  • سورين ماتي: لاعب روماني حقق 1269 نقطة من قفزته البالغ ارتفاعها (2.40) متر عام 1990.
  • كارليس أوستين: لاعب أمريكي حقق 1269 نقطة من قفزته البالغ ارتفاعها (2.40) متر عام 1991.
  • فياتشيسلاف فورونين: لاعب روسي حقق 1269 نقطة من قفزته البالغ ارتفاعها (2.40) متر عام 2000.


المراجع

  1. ↑ "High Jump", worldathletics, Retrieved 20/5/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "High jump", euston96, Retrieved 20/5/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج "High Jump - Rules", tutorialspoint, Retrieved 20/5/2021. Edited.
  4. ↑ "High Jump Guide", sportsunlimitedinc, Retrieved 20/5/2021. Edited.
  5. ↑ "High Jump Men", worldathletics, Retrieved 20/5/2021. Edited.