رمي المطرقة، هي إحدى فعاليات العاب القوى يتم فيها رمي المطرقة لأبعد مسافة ممكنة من دائرة الرمي، وهي عبارة عن كرة حديدة موصولة بسلك ومقبض ضمن مواصفات محددة، وقد تطورت الرياضة منذ قرون عندما أقيمت دورة الألعاب في إيرلندا عام 2000 قبل الميلاد عندما قام أحد الرياضيين بإمساك محور عجلة عربة وأدارها حول رأسه وألقاها أبعد من أي شخص آخر، وثم تم استبدال العجلات بصخرة مثبت في نهايتها مقبض خشبي، وقد مرت هذه الرياضة العديد من التطورات إلى ان وصلت إلى شكلها الحالي، وقد تم ضبطها بقوانين لضمان سيرها بالشكل الصحيح والآمن، وخلال هذا المقال سنتعرف على قوانين رمي المطرقة.[١][٢]
قوانين رمي المطرقة
في كل الرياضات هنالك قوانين يجب مراعاتها والتقيد بها، كذلك الأمر في رياضة رمي المطرقة يوجد قوانين تحكم هذه الرياضة، وهي كالآتي.[٣]
- قبل بدء مرجحة المطرقة يسمح للاعب وضع المطرقة داخل أو خارج دائرة الرمي.[٤]
- ليس من الخطأ أن يضع الرامي المطرقة على الأرض قبل المرجحة، لكن إذا لامس رأس المطرقة الأرض بعد المرجحة الأولية أو سقطت المطرقة منه تحتسب خطأ.[٤]
- أثناء تواجد المطرقة في الهواء إذا انكسرت المطرقة فلن تحتسب خطأ بشرط أن يكون اللاعب قد لعب وفقاً للقواعد واللوائح الصحيحة.[٤]
- يجب أن يتكون رأس المطرقة من مادة صلبة مثل الحديد، ويجب أن تكون كروية الشكل ويجب أن يكون القطر للرجال 110ملم و 95 للنساء.[٤]
- السلك الذي سيستخدم يجب أن يكون من النوع الفردي أي سلك واحد غير المنقطع وأن يكون قطرة 3 مم.[٤]
- يجب ربط القبضة بالسلك بطريقة لا يمكن لفها داخل حلقة السلك.[٤]
- يجب قياس المطرقة من داخل القبضة.[٤]
- لضمان سلامة المتفرجين يجب أن يكون القفص المحيط بدائرة الرمي فارغ من المتفرجين أو أي شخص ما عدا الرامي.[٤]
- يسمح إلى كل لاعب من ثلاث إلى ست محاولات.[٥]
- في المرحلة الثانوية والابتدائية تقتصر المحاولات على ثلاث تجارب فقط.[٥]
- الوقت المسموح به للمحاولة دقيقة واحدة.[٥]
- لا يسمح باستخدام القفازات.[٥]
- من أجل حماية العمود الفقري من الإصابة يسمح للمتنافس ارتداء حزام من الجلد أو أي مادة مناسبة.[٥]
- يجوز للمتسابقين أن يتدربوا على التجارب بالترتيب تحت إشراف الحكام دائماً.[٥]
- يجب على المتنافس عدم مغادرة دائرة الرمي إلا بعد أن تلمس الأداة الأرض وإلا سوف تحتسب محاولة غير صحيحة.[٥]
- يجب قياس مسافة كل رمية بعد أدائها مباشرة من أول نقطة تلامسها المطرقة وحتى الحد الداخلي لمحيط الدائرة وعلى امتداد الخط الواصل لمركز الدائرة بمعنى قياس المسافة بخط مستقيم يربط دائرة الرمي ومكان سقوط المطرقة.[٥]
- لا يجوز للرياضي استخدام أي جهاز من أي نوع، مثل ربط إصبعين أو أكثر أو استخدام أوزان متصلة بالجسم التي توفر بأي شكل من الأشكال المساعدة عند إجراء التجربة.[٥]
- يجوز للرياضي وضع مادة مناسبة على يديه مثل الطباشير للحفاظ على سلامة اليدين.[٥]
- يجب أن يقع رأس المطرقة داخل الحواف الداخلية لقطاع الهبوط.[٥]
- عند ملامسة اللاعب حواف دائرة الرمي تعتبر محاولة غير صحيحة.[٥]
- يجب على اللاعب أخذ تذكرة دخول من الحكم المسؤول حتى يتمكن من دخول دائرة الرمي.[٥]
تدابير السلامة في رياضة رمي المطرقة
على الرغم من أن الرياضة تبدو بسيطة من الخارج، إلا أنها تتطلب الكثير من إجراءات السلامة، هنالك بعض تدابير السلامة الواجب اتباعها أثناء المنافسة، وهي كما يلي:[٦]
- كل ملتقطي النفايات والمسؤولين لديهم الأمر بعدم إدارة ظهرهم لمنطقة اللعب ذلك قد يحدث اختلال لتوازن اللاعب أثناء اللعب مما يشكل خطر عليهم.[٦]
- بعد وقت قصير من إحضار الأداة إلى منطقة اللعب ينصح مستردون الأداة بالسير بشكل جانبي أو إلى الخلف.[٦]
- يجب أن يقف المسؤولون والحكام خلف الشبك الحديدي دائماً.[٦]
- يجب فحص الأرض دائماً قبل اللعب خاصة في وقت الشتاء بسبب قد تكون زلقة ورطبة.[٦]
- يجب أن تكون الأرضية خالية من جميع الأجسام الغريبة.[٦]
- قبل رمي المطرقة تأكد من عدم وجود أي شخص في منطقة الهبوط.[٦]
- يجب على العاملين في هذا المجال مراقبة عمليات الإحماء للتعرف على الخلفية المرئية للأدوات أثناء الطيران بمعنى أخذ تصور شامل عن حركات اللاعب ومسار الرمي ومنطقة الهبوط.[٧]
- مسؤولين الحلقة مكلفين بمراقبة الميدان لضمان السلامة العامة.[٧]
- يجب أن يكون المسؤولون خلف الشبكة ويفضل أن يكونوا في وضعية الجلوس.[٧]
- أثناء عملية الإحماء لا يجب أن يحتشد أحد بالقرب من الشبكة خاصة مع إدارة ظهورهم لعدة أسباب منها أن الرامي يمكن أن يفقد السيطرة على المطرقة.[٧]
- التحقق قبل كل منافسة من الشبكة للتأكد من أنها آمنة، ولا توجد فيها ثقوب.[٧]
- يجب معرفة الحكام والمسؤولون مواقعهم قبل بدء المنافسة في حال واجهتهم إشكالية في الرؤية يجب تغيير أماكنهم قبل بدء المنافسة.[٧]
- لا يسمح للرياضيين بأداء مرجحة الذراعين أو تدوير المطرقة خارج القفص.[٧]
- يجوز مرجحة أو تدوير شيء آمن خارج القفص مثل قمع بلاستيكي أو مكنسة كجزء من الإحماء.[٧]
- لا يسمح بحمل المطرقة إلا للاعب الذي في داخل القفص.[٧]
المراجع
- ↑ "disciplines throws hammer throw", worldathletics, 27/6/2021, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "sports hammer throw", britannica, 27/6/2021, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ "Hammer Throw - Rules", tutorials point, 27/6/2021, Retrieved 27/6/2021.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "hammer throw rules", tutorialspoint, 27/6/2021, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش "15 Summary of Hammer Throw Rules", scribd, 27/6/2021, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Hammer Throw - Safety Precautions", hebergementwebs, 27/6/2021, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Hammer Throw Safety", digital track and field, 27/6/2021, Retrieved 27/6/2021. Edited.
