المصارعة الرومانية

تعتبر المصارعة الرومانية واحدة من الألعاب المعتمدة في دورات الألعاب الأولمبية منذ العام 1908، وبشكلٍ عام فإن الهدف الأساسي في هذه الرياضة هو أن يطرح المصارع خصمه ويوقعه أرضاً بحيث تكون أكتافه ملامسة للأرض، وتتألف المباراة من ثلاث أشواط مدة كلٍ منها 3 دقائق يفصل بينها فترات استراحة مدة الاستراحة الواحدة 30 دقيقة، أما حصد النقاط فيأتي من خلال تنفيذ المصارع لأي من الحركات التالية على خصمه (التثبيت، الإقفال على جسمه ومنعه من الحركة، الرمي خارج إطار الحلبة).[١]


مسكات المصارعة الرومانية الأساسية

ينفذ لاعبي المصارعة الرومانية عدة مسكات (قبضات/ تثبيتات) للسيطرة على خصمه قدر المستطاع، وفيما يلي نفصل تلك الأنواع بالشرح الوافي:[٢]


الأسلوب الأول - قبضة التِّنين

ما يميز هذا الأسلوب هو احتوائه على أي خطوات حركية مطلوبة من المصارع (من وضعية الثبات يتم تأدية هذا الأسلوب) وكل ما هو مطلوب منه القيام بسحب الخصم مع أخذه بعين الاعتبار لكلٍ من:

  • القيام بالتدافع بين اللاعبين من حالة الوقوف.
  • إحكام السيطرة على محيط الرسغ الداخلي والخارجي للخصم (إمساك كل لاعب لرسغي الخصم) وهما متقابلان.
  • الحفاظ على قوة ضغط الأكتاف.
  • الإبقاء على مسافة قصيرة جداً بين اللاعب والخصم للتمكن من سحبه بشكل سليم.
  • القيام بحركة مفاجئة من اللاعب بمد يده نحو أسفل الإبط تقريباً وسحب الخصم من يده نحو الأرض والإيقاع به أرضاً.
  • القفز سريعاً فوق ظهر الخصم ولف الذراعين حول محيط ظهره للتثبيت.


الأسلوب الثاني - الإخلال بالتوازن

تبرز أهمية هذه الوضعية/ الأسلوب عندما يرغب أحد المصارعين في الاستفادة من الوضعية التي تمكنه من إسقاط خصمه دون عمل أي حركة قوسية أو جانبية وإنما تتم الإطاحة بالخصم بشكل مباشر ومستقيم نحو الأرض بعد قيام اللاعب بالإمساك بخصمه من منطقة ما تحت الإبطين والقيام بالدوران به جواً وإسقاطه أرضاً، ومن أبرز أعضاء الجسم المُستخدمة في هذا الأسلوب (الوركين والساقين) مع الانتباه للنقاط الأساسية التالية:

  • إحكام الضغط على الخصم من أعلى وأسفل جسمه.
  • تقديم الساق التي سيرتكز عليها اللاعب خلال حمل الخصم وتدويره بالهواء للأمام.
  • القيام باللف في حركة زاوية مقدارها 360 درجة.


الأسلوب الثالث - الضغط على الأحشاء

أكثر ما يميز هذا الأسلوب هو مكمن القوة الذي تمنحه للمصارع من خلال مقدرته على رفع أي وزن للأعلى مع إتقان الجوانب الفنية الآتية (مع التنويه ان هذا الأسلوب يتم تنفيذه من وضعية الانبطاح على الأرض):

  • تركيز كامل الضغط على الجزء من الذراع المحيط للأحشاء.
  • إدخال الرِّجل الخلفية نحو الورك لقلب الخصم نحو الخارج.


الأسلوب الرابع - مسكة الإقفال الأمامي الكورية

يقوم المصارع في هذا الأسلوب بتطويق ذراعيه حول عنق الخصم ومن الأمام (يكون المتصارعان وجهاً لوجه) ويقوم بعد ذلك بسحب الخصم نحو الأرض حتى يصبحا بوضعية الجثو كلٌ منهما يقابل الآخر (والمصارع لا يزال يُحكم الإقفال بذراعيه على عنق الخصم)، ومن ثم وبحركة سريعة يفلت المصارع إحدى ذراعيه ويوجه كتفه نحو أسفل ظهر الخصم لكي يضغط عليه بالتزامن مع الضغط على العنق باليد الأخرى ويقوم بقلب الخصم على ظهره.


الفرق بين المصارعة الرومانية والحرة

يمكن أن نوجز أوجه الاختلاف بين كلٍ من المصارعة الرومانية ونظيرتها الحرة على النحو التالي:[٣]

  • المصارعة الرومانية تمنع أي تثبيتات يمكن أن تحصل ما دون مستوى الخصر.
  • المصارعة الحرة تسمح باستخدام كلتا الساقين في الدفاع والهجوم، ويمكن استخدام إحدى الساقين لتثبيت الخصم على أرض النزال.
  • لا يُسمح باستخدام الساقين للتثبيت في المصارعة الرومانية، وبالتالي يتعين على المصارع الاعتماد على استخدام أسلوب الإقفال على الرأس والجسم وشد الذراع والضغط على الأمعاء (الأحشاء).
  • في المصارعة الحرة يقوم المصارع برمي خصمه على أرض الحلبة ومن مواصلة التثبيت وهو مستلقي على الأرض لتأمين أفضل وضعية للتثبيت.
  • في المصارعة الرومانية على المصارع أن لا ينفك عن التواصل الجسدي بخصمه حتى يتم احتساب النقاط لقاء ذلك.
  • في المصارعة الرومانية يحاول المصارع الإفلات من قبضة خصمه من خلال محاولة الإمساك بإحدى قدميه، لذلك نرى المصارع الآخر يحاول أن لا يعطي تلك الفرصة لخصمه.
  • في المصارعة الحرة يتم إيقاف المباراة لبعض الوقت إذا لم يسجل أي من المصارعين أي نقاط خلال فترة معينة من وقت المباراة ليقوم الحكم بعمل قرعة عشوائية يتم فيها إعطاء الأفضلية لواحد من المصارعين.
  • في المصارعة الرومانية وفي حال عدم تسجيل أي نقاط خلال مضي وقت معين من المباراة يقوم كلا المصارعين بالتناوب في الذهاب إلى ما يُسمى بوضعية الرهان (أن يجثي أحد المصارعين على ركبتيه في وسط دائرة النزال ويديه على الأرض، ويقف الخصم بالخلف ويقوم بمقارعة المصارع الجاثي على الأرض).


المراجع

  1. ↑ "WHAT IS GRECO ROMAN WRESTLING: FROM RULES TO OLYMPIC HISTORY", olympics, Retrieved 18/6/2021. Edited.
  2. ↑ "4 Simple Drillable Greco-Roman Techniques From Coach Rob Hermann", fivepointmove, Retrieved 18/6/2021. Edited.
  3. ↑ "The Difference Between Freestyle And Greco-Roman Wrestling", thismmalife, Retrieved 18/6/2021. Edited.