ما هي رياضة الووشو؟

رياضة الووشو

تُعرف رياضة الووشو على أنّها رياضة قتالية ودفاعية ظهرت في العصر الحديث، وهي تشبه إلى حدّ ما رياضة الكونغ فو، ويعود أصل كلمة الووشو إلى كلمة "وو" والتي تعني العسكرية، وكلمة "شو" والتي تعني الفن، ويُشير مصطلح الووشو إلى معنى فنون الدفاع عن النفس الصينية، كما يعود تاريخها إلى آلاف السنين دون وجود تاريخ مُحدّد ومعروف، ويُشار إلى وجودها لأهداف عديدة؛ منها الحماية من الأعداء والصيد، كما ظهر أقدم نوع من الفنون القتالية في عهد الإمبراطور "هوانغ دي" حيث كانت قوات المصارعة آنذاك تتعلّم الفنون القتالية، ليتمّ بعد ذلك تنظيم وتوحيد ممارسة فنون الدفاع عن النفس الصينية في منتصف القرن العشرين، لتُصبح رياضة الووشو رياضةً منفصلةً عن باقي رياضات الفنون القتالية الأخرى، كما أصبح لديها نظام وطني بتعاليم محدّدة يتمّ تدريسها في المناهج الدراسية الصينية، كما تمّ إنشاء معهداً وطنياً خاصاً بالووشو للبحوث وإدارة الأنشطة التابعة للرياضة في جمهورية الصين الشعبية.^[١]

أنواع رياضة الووشو

تطوّرت رياضة الووشو منذ نشأتها تطوراً كبيراً، وأصبحت تُمارس في أنحاء عديدة من العالم، إذ لا تنحصر فكرتها في الدفاع عن النفس وحسب؛ بل تتمّ ممارستها أيضاً لإدراك الفرد لقوّته الداخلية، وينحدر من رياضة الووشو نوعين مختلفين، وهما كما يأتي:^[٢]

• السانشو: يتصارع اللاعبين في هذا النوع من الووشو باستخدام حركات الووشو الرسمية فقط.
• التاولو: ينطوي هذا النوع من الووشو على تصارع اللاعبين باستخدام حركات متعدّدة ومترابطة تجمع بين اليد، والساق، والقفزات، والتحركات، والوقفات، وحركة القدم وِفقاً لمبادئ الهجوم والدفاع في رياضة الووشو.

حركات الووشو الأساسية

تضمّ رياضة الووشو عدداً من الحركات الأساسية التي يُمكن للمتدرّب المبتدئ تعلّمها قبل الانتقال إلى الحركات الكبيرة والقفزات الخيالية التي تتطلّب قوةً ومرونةً عاليةً لأدائها، ومن أهمّ هذه الحركات ما يأتي:^[٣]

• وقفة الحصان (Ma bu): تُعتبر وقفة الحصان من الوقفات الأساسية المستخدمة في جميع تحرّكات الووشو تقريباً، حيث تُساعد على تحقيق التوازن الكامل لتنفيذ أصعب الحركات وأكثرها تعقيداً، وتكون بوقوف اللاعب مع إبعاد قدميه بمسافة أكبر من عرض كتفيه بقليل، مع خفض ركبتيه كما هو الحال بوضعية الجلوس، والتأكّد من ثبات واستقامة الجزء العلوي من الجسم.
• وقفة القوس (Gong bu): تكون هذه الوقفة بوضع قدم أمام الأخرى بخط مستقيم، ويكون اللاعب حينها بوضع اندفاع أمامي، مع إدارة قدمه الخلفية وتوجيه أصابع القدم إلى الخارج، مع التأكّد من بقاء الكعبين على الأرض، وتكتمل الوقفة بثني الرجل الأمامية بزاوية 90 درجة، ومدّ الرجل الخلفية مع سحب الجزء العلوي من الجسم إلى الأمام بشكلٍ مستقيم وطويل، ومدّ النظر إلى الأمام بشكلٍ مستقيم.
• وقفة الراحة (Xie bu): تكون هذه الوقفة بجلوس اللاعب بشكلٍ مريح على الركبة اليسرى، ووضع القدم اليمنى على القدم اليسرى، مع التأكد من عدم وجود مسافة بين الساقين، ويجب على اللاعب المحافظة على التوازن أثناء الجلوس وتجنّب السقوط، مع رفع الكعب الأيسر عن الأرض أثناء خفض الجسم، وإدارة الرأس إلى اليسار مع المحافظة على توازن الجسم العلوي بشكلٍ مستقيم، بالإضافة إلى أن يكون الذقن مستقيماً، ثمّ يكون وضع القبضتين على الوركين مع طيّ المرفقين.
• الركلة الجانبية (Ce chuai tui): تكون بالوقوف بشكلٍ مستقيم مع وضع اليدين على الخصر، وثني المرفقين بالقرب من الجسم، ووضع قدم أمام الأخرى، ثمّ الانحناء قليلاً مع ركل القدم الموجودة في الخلف إلى الأعلى قدر المستطاع، ويجب أن تكون هذه الركلة مدروسة بشكلٍ جيد، حيث تكون برفع الركبة إلى الورك ثمّ مدّ الجزء السفلي من الساق بشكلٍ مستقيم.
• الركلة الحادة (Tan tui): تكون هذه الحركة بوقوف اللاعب بشكلٍ مستقيم، مع مدّ الذراع الأيمن بشكلٍ مستقيم والمحافظة على قبضة اليد اليسرى مشدودة، ويكون الكوع الأيسر منثنياً إلى الداخل، ويرفع اللاعب ركبته اليمنى لتصل إلى الورك مع اتخاذ خطوة بقدمه اليُسرى، وركل الجزء السفلي من الساق اليمنى إلى الخارج، حيث يجب أن تكون الساق اليُمنى موازية للأرض مع تحريك الذراعين أثناء الركل.

قوانين الووشو الأساسية

تتحدّد قوانين رياضة الووشو تِبعاً للنوع الذي يتنافس فيه اللاعب، وهي كما يأتي:^[٢]

القوانين الأساسية والمشتركة بين فئة السانشو وفئة التاولو

• ضرورة تنافس اللاعبين ضمن فئات تِبعاً لأوزانهم، حيث يخضع كلّ لاعب إلى جلسة وزن قبل المسابقة، ومنح كلّ لاعب وقتاً لخسارة الوزن الزائد.
• ضرورة الالتزام بعدد من الإجراءات المخصّصة بشكلٍ فردي لكلّ لاعب، حيث يجب على كلّ لاعب إظهارها للجنة التحكيم.
• ضرورة ظهور اللاعبين في الزي الرسمي المناسب قبل البدء بالمباراة.
• بدء المباراة عند استدعاء اللاعبين وبعد أدائهم التحية للجنة التحكيم، ولجنة التدريب، واللاعب الخصم.
• ضرورة إجراء فحص اختبار المنشطات للاعب قبل بدء المباراة.

القوانين الأساسية لفئة السانشو

• يتحدّد عدد جولات المباراة الواحدة لثلاث جولات لمدّة دقيقتين، ويكون هناك دقيقة استراحة بعد انتهاء كلّ جولة.
• ضرورة التزام اللاعب بقواعد الهجوم والدفاع الرئيسية في رياضة الووشو؛ حيث يُمنع ضرب اللاعب الخصم بالرأس، أو الكوعين، أو الركبتين.
• يُمنع ضرب اللاعب للخصم على رأسه حتّى ولو كان قد سقط أثناء الجولة.
• يُمنع ضرب اللاعب للخصم على مؤخرة رأسه، أو رقبته، أو فرجه.
• يُمنع مهاجمة اللاعب للخصم قبل أو بعد النداء الذي يُشير إلى بداية أو نهاية الجولة.

القوانين الأساسية لفئة التاولو

• ضرورة اتّباع اللاعب للإجراءات الإلزامية والمصمّمة خصيصاً لعرض الأداء.
• تتراوح مدّة كلّ أداء ما بين 50 ثانية و6 دقائق تِبعاً لنوع الحدث.
• ضرورة إنهاء اللاعب للأداء بما في ذلك تحية الختام قبل انتهاء الوقت المحدّد.
• إمكانيّة تشغيل الموسيقى في الخلفية للاعب إذا طلب ذلك، ضرورة ألّا تحتوي الموسيقى على أيّ كلمات أو إشارات لفظية بأفعال خاصة بالوشوو.

نظام أحزمة الووشو

يتحدّد نظام أحزمة رياضة الووشو بشرائط تترتب وِفق ألوان معيّنة، حيث يبدأ اللاعب المبتدئ مشواره من المستوى الأول بلون حزام معيّن، ثمّ يتطوّر ويرتفع مستواه في اللعب ليصل إلى المستوى العاشر والذي ينطلق منه اللاعب لنيل الحزام الأسود بعد اجتيازه لاختبار يؤهله من استحقاق الحزام الأسود، كما ينقسم الحزام الأسود إلى نظام الدرجات المعروف باسم الدوان (Duan)، حيث تُعرف الدرجة الأولى من الحزام الأسود باسم الدوان الأول، وتُعرف أعلى درجة في الحزام الأسود باسم الدوان الذهبي، وتترتّب أحزمة الووشو تصاعدياً كما يأتي:^[٤]

• الحزام الأبيض.
• الحزام الأبيض - الأصفر.
• الحزام الأصفر.
• الحزام الأصفر - الأخضر.
• الحزام الأخضر.
• الحزام الأخضر - الأزرق.
• الحزام الأزرق.
• الحزام الأزرق - الأحمر.
• الحزام الأحمر.
• الحزام الأحمر - الأسود.
• الحزام الأسود.

الأسلحة المستخدمة في رياضة الووشو

استخدم لاعبو رياضة الووشو في بداياتها الأسلحة التقليدية ذاتها المستخدمة في الصين قديماً، حيث كانت تُصنّف إلى فئات محدّدة، فكان منها الأسلحة القصيرة؛ كالسيوف القصيرة، والخناجر، والفؤوس، والمطارق، وغيرها، والأسلحة الطويلة؛ كالعصي، والرماح، والصولجان، وغيرها، بالإضافة إلى الأسلحة اللينة؛ كسوط السلسلة، ونبلة الحبل، وغيرها، وتشمل الأسلحة الحالية لرياضة الووشو عدداً من الأسلحة الأساسية، وهي كما يأتي:^[٥]

• الستاف (العصا) (gùn): يُعتبر سلاح الستاف من أقدم الأسلحة في رياضة الووشو، ويُصنع هذا السلاح عادةً من الخشب أو الخيزران، إذ تتميّز هذه المواد بقوّتها، وخفّتها، ومرونتها، كما يتمّ إصدار أنواع جديدة منها تمتاز بخفّة وزنها نظراً لاحتوائها على ألياف الكربون، وعادةً ما يكون سلاح الستاف مدبباً وسميكاً من القاعدة، ويُشار إلى استخدامه من قِبل الرهبان لأجل حماية الدير، بالإضافة إلى انتشار استخدامه في جميع أنحاء آسيا.
• الستاف (العصا) المقسّم إلى ثلاثة أقسام (sānjié gùn): يتميّز هذا السلاح بامتلاكه لخصائص ثلاثة أسلحة مختلفة، حيث يُمكن استخدامه من الطرف الأقرب كاستخدام سلاح العصي القصيرة، ويُمكن استخدامه من الجزء الأوسط كسلاح الستاف التقليدي، وعندما يتمّ استخدامه من الطرف الآخر يشبه استخدام السلاح الناعم في طوله ومرونته، ويتمّ صنعه عادةً من المعادن وألياف الكربون، كما يرتبط السلاح من الأطراف بسلسلة قصيرة.
• الرمح (qiāng): يُعتبر الرمح من الأسلحة الشائعة في العديد من الثقافات والبلدان، كما تمّ استخدامه بشكلٍ كبير في الصين قديماً كسلاح عسكري، ويتكوّن الرمح من نصل على شكل ورقة، وشرابة حمراء تتعلّق أسفل رأس الرمح، ويُصنع الرمح عادةً من الخشب الصلب والمعادن، ويتمّ صناعة الرمح حالياً من خشب الشمع نظراً لخفّة وزنه.
• السيف المستقيم (jiàn): يُعتبر سلاح السيف المستقيم سلاحاً عسكرياً، ويعود أصله إلى أكثر من 2500 عاماً، إلّا أنّه تمّ استخدامه حالياً لممارسة بعض الفنون القتالية كالووشو، ويكون السيف المستقيم ذو حدين، كما يبلغ طوله 71 سم تقريباً، ويمتلك السيف المستخدم حالياً شفرات خفيفة ومرنة، كما يأتي السيف المستقيم بأشكال وأنواع متعدّدة.
• السيف الناشر (dāo): يُطلق على هذا النوع من الأسلحة اسم "داو" ويعني السكين، ويكون عادةً سيفاً ذو حدين، كما يمتلك شفرةً مقوّسة، ويكون منحنياً عند القطع، ويعود تاريخ هذا السلاح إلى العصر البرونزي في الحضارة الصينية، وشاع استخدامه أكثر من السيف المستقيم في عهد أسرة هان الحاكمة، حيث فضّل استخدامه الفرسان نظراً لسهولة التعامل معه مقارنةً مع السيف المستقيم والرمح.
• سلسلة السوط (biān): يتكوّن هذا السوط عادةً من مقبض صغير معدني أو خشبي وأجزاء معدنية متصلة يتراوح عددها بين سبعة إلى ثلاث عشرة قطعة، بالإضافة إلى سهام معدنية ثقيلة قد تكون مدببة في بعض الأحيان، وغالباً ما يتمّ إضافة الأعلام إلى الحلقات المتصلة بالسهام للمساعدة على الاستقرار وإبطاء حركة السهام.