ما هي رياضة الأيكيدو؟

رياضة الأيكيدو

رياضة الأكيدو أو كما تُلفظ باليابانية (الأيكيدو) تعتبر واحدة من الرياضات القتالية وفنون الدفاع عن النفس التي تجمع بين رياضتي (الجوجيتسو) و (الجودو) من حيث بعض الأساليب القتالية مثل فنون الالتواء والرمي ومن حيث الهدف أيضاً الذي يرمي إلى استخدام قوة الخصم المهاجم وعزمه لتكون ضده ونقطة فتك بنفسه بالإضافة لاستخدام الضغط المباشر على المراكز العصبية والحيوية للخصم، وخلال فترة التدريبات يتمرس اللاعب على فنون إخضاع الخصوم أكثر من التركيز على إحداث تشويهات أو إيصال الخصم لمرحلة القتل، وفي نهاية المطاف فإن زبدة ما يتحصل عليه لاعب الأيكيدو هو اكتساب الكمال في الصفاء الذهني والتحكم المُطلق بوظائف جسمه ليكون لديه اليد العليا في القتالات المباشرة مع الخصوم علاوةً على إثراء القِيم والأخلاق الحميدة في نفس مقاتل الأيكيدو مثل اللباقة وحسن التعامل والاحترام للغير.^[١]

تاريخ الأيكيدو

تعود نشأة رياضة الأيكيدو إلى بلاد الشمس المشرقة (اليابان) خلال فترة عشرينيات من القرن الماضي بفضل جهود السيد (موريهي ويشيبا) الذي يُطلق عليه لقب المعلم الأكبر (O Sensei - بالياباني) الذي كرس جُلَّ حياته في دراسة علوم فنون القتال التي يتم فيها استخدام السيف والرمح والعصا ومختلف أدوات القتال، ومع ذلك فإن (المعلم الأكبر) لم يكن تركيزه منصباً على تأسيس نمط قتالي ودفاعي فعال فقط بل كان يسعى لتحقيق الفوز من خلال التغلب على النفس وتطويعها بالتدريب الروحي والجسدي المكثف، لذلك لو أردنا فتح المعجم الياباني وحاولنا إيجاد المعنى الحقيقي لكلمة (الأيكيدو) لوجدنا أن دلالتها تتمحور ضمن المفهوم الذي ينص على (الطريقة التي يتحقق فيها الانسجام بين جسم الإنسان والقوة الأساسية للكون) وهذا هو حال التقاليد المتبعة في باقي فنون الدفاع عن النفس اليابانية.^[٢]

ما هو زيّ الأيكيدو؟

في الشرح التالي سنوضح بعض الأمور الفنية المتعلقة برياضة الدفاع عن النفس (الأيكيدو) وعلى هذا النحو:

الزي الرسمي لرياضة الأيكيدو

لكل رياضة من رياضات فنون القتال لباس خاص يميزها عن غيرها ويلائم متطلبات الرياضة نفسها، ولو أراد أحدنا التوجه لأحد متاجر بيع الألبسة الرياضية من أجل شراء اللباس الخاص برياضة الأيكيدو لتعسر عليه إيجاد ما يطلبه وذلك أن هذه الرياضة لا يوجد لها زيٌ معين وثابت، وكما أسلفنا سابقاً بأن الأيكيدو هي مزيجٌ من رياضتي (الكاراتيه والجودو) وبالتالي لا غرابة أن نجد لاعبي الأيكيدو يرتدون الزي الرسمي لإحدى هاتين اللعبتين، وبالتالي يتعين التفريق بين كلٍ من زِي الكاراتيه والجودو حيث تكون بدلة الكاراتيه أخف وزناً وأكثر فضفاضة تتيح للاعب سهولة الحركة وتنفيذ حركات ومناورات الكاراتيه، أما اللباس الرسمي في رياضة الجودو فيكون أثقل وأكثر سماكة (لا سيما في القميص) حتى لا يتعرض للتمزق بسهولة والبنطلون يكون خفيفاً نوعاً ما حتى لا يعيق حركة أرجل اللاعب،^[٣] وفي العادة يكون لون البذلة أبيضاً تتم حياكتها إما بطبقة أو طبقتين من القماش (القطن) لكي تتحمل قوة الشد والدفع الناجم من النزاعات بين الخصوم مع وجود سمة مميزة لقميص الأيكيدو وهي القُصر في طول أكمام القميص، وفي بعض مدارس الأيكيدو يتم استخدام بنطال الزي التقليدي للشعب الياباني والذي يُسَمَّى بالـ (هاكاما hakama) والذي قد يكون لونه أسوداً بحيث يُسمَح فقط لأصحاب المراتب المتقدمة في الأيكيدو من ارتدائه.^[٤]

نظام الأحزمة وتسلسل المراتب في رياضة الأيكيدو

رياضة الأيكيدو كغيرها من سائر ألعاب الدافع عن النفس التي تعتمد نظام الأحزمة الملونة في الترقيات على سلم مراتب اللعبة للدلالة على المستوى المهاري المتطور فيها ومدى الخبرة التي وصل إليها لاعب الأيكيدو، ولكن الاختلاف في نظام الأيكيدو عن باقي الرياضات أن يتم استخدام لونين فقط هما (الأبيض) لمرحلة المبتدئين من الطلاب واللون (الأسود) لمرحلة المتقدمين الذين يبدؤون في الحصول على ما يُسمى بالـ (دان - نظام تدريج لمستوى اللاعبين) وهذا هو المُتَّبَع في المدارس اليابانية التي أنشأت هذه اللعبة، بينما في المدارس الغربية فإنه يتم الاعتماد على الأحزمة الملونة (كما في رياضات الدفاع عن النفس الأخرى)،^[٥] وللعلم فإن معايير الفحوصات التي يتم إجراؤها لغايات الترقية تختلف من مدرسة إلى أخرى ولا تتماثل فيما بينها.^[٦]

أشهر تقنيات الأيكيدو

فيما يلي يمكنكم الاطلاع على أشهر التقنيات التي ينفذها لاعبو الأيكيدو خلال نزالاتهم:^[٧]

• تقنية الـ (سانكيو) في الإقفال على المعصم: تعتبر هذه التقنية كعلامة فارقة في رياضة الأيكيدو ومن أكثر الحركات استخداماً نظراً لأهميتها في إبطال حركة هجوم الخصم بشكل سريع وفعال وربما تصل الأمور لإنهاء النزال بسرعة نظراً لمقدار الألم والضرر الكبيرين اللذان يتم إلحاقهما بالخصم في أبرز مفاصل جسمه (المعصم)، ويتم تنفيذ هذه التقنية من خلال ثني المِعصَم للأمام والخلف وربما يتم ثنيه أيضاً جانباً مخلفاً مقدار أكبر من الألم لأن للمعصم محدودية كبيرة في الحركة وفي هذه التقنية يتم إجباره للتحرك ضمن خارج نطاقه وربما تصل الأمور لكسره إذا تم استخدام القوة المُفرِطة.
• تقنية (كوشي ناجي): يقوم لاعب الأيكيدو من خلال هذه التقنية بقلب الخصم جانبياً باستخدام منطقة الوِرك مع العلم أن هذه التقنية مُتَّبَعة على نطاق واسع في رياضة الجودو، ويتم تنفيذ هذه التقنية من خلال سحب الخصم نحو الورك (حيث يتم استخدام الورك لعرقلة حركة المنافس) والتسبب في قلب توازنه والسقوط على الأرض مسبباً له أضراراً جسيماً قد تصل لكسور في العظام (لو كانت أرضية النِّزال صلبة مثل الشوارع).
• تقنية (الإيكيو) في إقفال الذراع: هذه التقنية هي من أولى الحركات التي يتم تعليمها لطلاب مدارس الأيكيدو، وتتشابه في بداية تنفيذها مع حركة (السانكيو) من خلال الابتداء بثني المعصم لكن النهاية تكون بعمل إقفال (إحكام القبضة من عمل محدودية في الحركة) للذراع.
• تقنية الـ (إيريمي ناجي): وهي بمثابة عمل شقلبة للاعب الخصم باستخدام الرجل عندما يقوم اللاعب بسحبها على الأرض ومن تحت رجل الخصم مما يتسبب بفقدان توازنه ووقوعه أرضاً، ومن أبرز مزايا هذه التقنية هو تقليل وقت النِّزال وإنهاؤه بأسرع وقت لصالح اللاعب، ويتطلب من اللاعب أن يكون موقعه جانباً بالنسبة للاعب الخصم مع تمرير الذراعين لتثبيت جسمه والسيطرة عليه (واحدة تمسك بذراع الخصم والأخرى برأسه)، وتبرز أهمية الإمساك برأس الخصم في محدودية حركته وتقليص فرصة الإفلات من القبضة.

مبادئ الأيكيدو العامة

فيما يلي نبين لكم قرائنا الأعزاء المبادئ العامة المُتَّبَعة في رياضة الأيكيدو:^[٨]

• القبضة المُحكَمَة قد تؤدي إلى قتل الخصم وبالتالي يتعين على المتدربين أخذ الأمور بكامل الجدية دون استهتار في كيفية استخدام قوتهم.
• الأيكيدو ترتكز في تعليم طلابها على كيفية مجابهة العديد من الخصوم في نفس الوقت وبالتالي يتوجب على الطالب إتقان الحركات والمهارات التي تمكنه من التغلب على الخصوم المتعددة.
• طالب الأيكيدو يتميز بالهدوء والسكينة خلال فترة التدريبات.
• التوازن في كلٍ من حركات الجسم وطريقة التفكير الذهني هو من أهم ركائز الأيكيدو بالتزامن مع التوازن الروحي عند لاعب الأيكيدو.