ما هي صفات متسلق الجبال؟

تُعرَّف رياضة تسلُق الجبال (Mountaineering) على أنها الرياضة التي يتم مُمارستها للوصول إلى قمم الجبال من خلال تسلق الصخور أو الجليد المُكوِّن لها، بهدف تحقيق المُتعة، وعلى مدى الأزمنة، تسلَّق الناس الجبال لأسباب مختلفة من الصيد إلى بناء المذابح، إلى دراسة النجوم ومسح المناطق المحيطة بهم، ومؤخراً تسلُّق الجبال أصبحت رياضة وهواية ترفيهية في العالم، ورياضة تسلق الجبال تتطلب جهداً بدنياً وعقلياً وتتطلب مهارات تقنية محددة، وعلى الرغم من أن أنواعاً مختلفة من التسلق تتطلب كفاءات متميزة، إلّا أنه يجب أن يمتلك جميع متسلقي الجبال نفس المهارات الأساسية.^[١]

صفات يحتاجها متسلق الجبال

تحتاج رياضة تسلق الجبال إلى الكثير من الصفات التي يجب أن يتمتع بها أولئك الذين يريدون النجاح، وحيث أنها تُعتبر من إحدى أخطر الرياضات على الإطلاق، فإنه لا بد من امتلاك رياضيين تسلق الجبال إلى الصفات التالية: ^[٢]

• الإيمان الثابت بالنفس.
• القدرة على تصوّر النجاح بالتفصيل.
• القدرة على قبول الخوف والتعامل معه.
• القدرة على إدارة الشك.
• الإيجابية الثابتة.
• التمتع بالمعاناة.
• القدرة على التحمل العقلي.
• التركيز الحاد.
• الثقة في القدرات الذاتية.
• مهارات إدارة المخاطر.

مهارات متسلق الجبال الأساسية

تعلُّم المهارات الأساسية للمشي على التلال وتسلق الجبال هي أكثر من مجرد الحِفاظ على السلامة، بل يعني أنه سوف يحصل المتسلق على الكثير من المتعة والرضا من رحلاته إلى التلال والجبال، ويمكن للمتسلقين الحصول على الثقة والاعتماد على الذات لاتخاذ قرارات صائبة بأنفسهم من خلال إتقان المهارات التالية: ^[٣][٤]

• مهارات القيادة، تسلق الجبال هو نشاط جماعي يتطلب من جميع الأعضاء دعم بعضهم البعض والثقة بهم والاعتناء ببعضهم البعض، وفي تسلق الجبال الطبيعة هي المُتحدي رقم واحد، وحياة المتسلق يمكن أن تعتمد على الشخص الذي يمشي بجانبه، ومهارات القيادة تعني أنه يجب أن يكون المتسلق القائد قادراً على التفكير بشكل إستراتيجي، ويُقيّم المخاطر، والتحدث عندما تنشأ المشكلات، بالإضافة إلى احترام رؤى كل متسلق في الفريق، حتى عندما يختلف معهم، ومشاركتهم الآراء خصوصاً في المجالات التي يكون القائد خبيراً فيها.
• مهارات الملاحة، يُشار هنا إلى قراءة البوصلة التقليدية والقدرة على مطابقة خريطة طوبوغرافية للمناظر الطبيعية من حول المتسلقين، حيث لا وجود لإشارة للأجهزة الإلكترونية، ويجب جمع المعلومات قدر المستطاع عن المسار قبل الرحلة.
• مهارات تنبؤ الطقس والسلامة من الانهيارات الثلجية، هناك الكثير مما يجب معرفته عن الطقس أكثر من مجرد التحقق مما إذا كان هناك سحابة أو رمز أشعة الشمس على خريطة الطقس في التلفاز، إذ على المتسلق التعرُّف على المزيد حول عوامل الطقس وتأثيرها على خطط تسلق الجبال الخاصة به، والتعرُّف على مخاطر الانهيارات الثلجية وكيفية حدوثها والتعامل معها.
• مهارات الاتصالات، يجب أن يمتلك المتسلق المعرفة بالأوامر التقليدية والمختصرات للمتسلقين مثل أثبت، وأصعد، ومساعدة صخور، وغيرها، كما يجب أن يكون صوته عالياً وواضحاً، ويجب أن يُتقن استعمال أجهزة الإرسال، والإبلاغ عن الموقع الحالي وتوقُّع زمن الوصول للمحطة التالية.
• مهارات البقاء على قيد الحياة، العديد من متسلقي الجبال قد فُقدوا في البرية، حيث يعانون من انخفاض حرارة الجسم، أو تجربة نقص الأوكسجين، أو تقطّعت بهم السبل بسبب الطقس الرهيب، أو حصول جرحى في الحوادث، ويجب أن يكون لدى كل متسلق جبال مهارات البقاء على قيد الحياة على رأس القوة البدنية والعقلية، والقدرة على التحمل، وفي كل رحلة تسلق للجبال يحتاج المتسلق إلى معرفة مساره جيداً وأن يكون على بيّنة من المخاطر التي قد يواجهها، والتأكد من تخزين الطعام والماء، ويجب إحضار نظام ترشيح يمكنه تنقية المياه قبل شربها، والتأكد من الحصول على عدة الإسعافات الأولية ومعرفة كيفية إدارة الإسعافات الأولية، ودائماً عليه حماية نفسه من عناصر الطقس من خلال ارتداء الملابس الدافئة، وسريعة التجفيف، والتدرُّب على بناء ملاجئ مؤقتة، مثل الخيام المؤقتة أو الكهوف الثلجية.
• مهارات التسلق، يحتاج المتسلق إلى اكتساب مهارات مثل استخدام جدلات الحبال، وكيفية ربط حبل، وعمل وصلات بالحبال، وغيره، ويمكنه تعلّم هذه عن طريق قضاء بضعة أيام في صالة ألعاب رياضية للتسلق، بالإضافة إلى إتقان مهارات التعامل مع الصخور والجليد، أو المنحدرات وقطع الأنهار، وكل ذلك يمكن التدرُّب عليه في بيئة مُشابهة للمُبتدئين تحت إشراف مباشر من مدربين مؤهلين.

أدوات أساسية لمتسلق الجبال

بعض المعدات تستحق مساحة في كل حقيبة، ولن يحتاج متسلقو الجبال إلى كل عنصر في كل رحلة، ولكن المعدات الأساسية يمكن أن تكون مُنقذة للحياة في حالات الطوارئ، ومعظم متسلقي الجبال يأخذون دائماً العناصر المختارة بعناية للبقاء على قيد الحياة، وستساعد قائمة التحقق على تذكُّر ما يجب إحضاره في الرحلة، والأدوات الأساسية لمتسلقي الجبال هي: ^[٥]

• الملاحة: قد لا تعمل الأجهزة الحديثة في المناطق الجبلية، لذلك الأجهزة التقليدية تصبح ضرورية، مثل خريطة، وجهاز تحديد الوقت، والبوصلة، وجهاز (GPS)، وجهاز (PLB، التواصل عبر الأقمار الصناعية، أو هاتف الأقمار الصناعية)، وبطاريات إضافية.
• مصباح أمامي: وهو ضروري عند حلول الظلام، ويجب أن يُثبّت على الرأس ليُعطي حرية لليدين، وأن يكون ساطعاً، بالإضافة إلى بطاريات إضافية.
• الحماية من الشمس: السير طويلاً في النهار تحت أشعة الشمس أو على الثلج، يتطلب إحضار النظارات الشمسية والملابس الواقية ومرهم واقي من الشمس، كلها أمور تقي من حروق الشمس أو عمى الثلج.
• الإسعافات الأولية: يجب إحضار علبة الإسعافات الأولية، وحضور دروس خاصة قبل الرحلة، لأن الحوادث قد تقع، وخصوصاً المتعلقة بتسلق الجبال مثل الجروح والكسور وضربات الشمس، بما في ذلك العناية بالقدمين وطارد للحشرات.
• سكين: السكين هام جداً في تحضير الطعام، والإسعافات الأولية، والإصلاحات، وبالأخص التعامل مع الحبال، ولا ضَير من إحضار صندوق إصلاحات شامل.
• النار: يجب حمل المواد التي تساعد على إشعال النار وتحافظ عليها، والنار ضرورية للطبخ والحماية من الحيوانات والدفء والرؤيا في الطوارئ.
• المأوى: التدرُّب على بناء ملاجئ مؤقتة، مثل الخيام المؤقتة أو الكهوف الثلجية، وحمل خيمة خفيفة سيكون مفيداً، كلها تحمي من تقلبات الطقس وتقي في حالات الطوارئ.
• طعام إضافي: قد تحدث الطوارئ وتطول مدة الرحلة، لذلك يجب احتساب كميات كافية من الطعام، وأن تكون من النوع الخفيف وعالي السعرات الحرارية، ويبقى صالحاً للأكل لفترات طويلة، وسهل التحضير.
• المياه الإضافية: إحضار ما يكفي من الماء واحتساب كميات إضافية للطوارئ، ويُستحسن إحضار نظام ترشيح يمكنه تنقية المياه قبل شربها.
• ملابس إضافية: يجب أن تكون الملابس من نوعية جيدة ومناسبة لنوع وطقس المسار الجبلي، وأن تكون كافية للنجاة في حالة الطوارئ، وأن تحمي من البلل إذا حصل تغيّر مفاجئ للطقس، كما يجب إحضار الجوارب الثقيلة، والملابس الداخلية الإضافية، والقفازات والقُبعة.