ما هي رياضة التزلج؟

رياضة التزلج

تُعدّ رياضة التزلج من الرياضات الترفيهية التي يُمارسها اللاعب بهدف التسلية والمتعة، الأمر الذي جعلها تحظى باهتمام الشباب بشكلِ كبير باختلاف أنواعها؛ فمنها التزلج على الألواح والذي يقف المتزلج فيها بشكلٍ متوازن على لوح صغير مثّبت على عجلات، أو التزلج على الثلج باستخدام زوج يُعرف بالزلّاجات والتي إمّا أن تكون بذاتها زوج من الأحذية أو مرتبطة بأحذية أخرى، كما تُجرى المسابقات فيها كأحداث مهمة في جبال الألب، أو بلدان الشمال، أو أحداث حرة في أماكن متفرقة، ويّعد التزلج على الجليد هو النوع الثالث من رياضة التزلج حيث يستخدم المتزلج فيه مجموعةً من العجلات المتصلة بالأحذية لتساعد على الانزلاق بشكلٍ سريع وآمن.^[١][٢][٣]

أقسام رياضة التزلج

يوجد عدداً كبيراً من مصطلحات التزلج الدارجة بين اللاعبين والتي يُشير كلّاً منها إلى نوع مختلف من أنواع التزلج، وفيما يأتي توضيح لأهم هذه الأنواع وتفاصيلها:

التزلج على الثلج

تتعدّد أنواع التزلج على الثلج بما يتلاءم مع التضاريس الموجودة في البيئة الثلجية، وباختلاف التقنيات والأدوات المستخدمة، ومن أهم هذه الأنواع ما يأتي:^[٤]

• التزلج على المنحدرات: يكون بالتزلج على المنحدرات الثلجية من الأعلى إلى الأسفل، وتتهيأ أماكن منظّمة وجبال مخصّصة لإقامة لهذا النوع من التزلج، وقد يكون بعض المنحدرات مليء بالأشجار، والمنعطفات الحادة، والتلال الأكثر صعوبة، ويحتاج المتزلج المصاعد للوصول إلى قمّة التلة إلى جانب بعض الأدوات اللازمة أثناء تزلجه على المنحدرات كالأربطة لربط الحذاء الصلب في لوح التزلج.^[٤]
• التزلج في الأرياف الثلجية: ويكون بالتزلج في مناطق خارج الحدود المنظمة والمهيئة للتزلج، حيث يُمكن أن يكون في حقل ثلجي أو أسفل الجبل الثلجي، وإلى جانب ذلك فإنّ التزلج في مثل هذه المناطق يكون محفوفاً بالمخاطر أكثر من غيره، بالإضافة إلى عدم معرفة المتزلج في تضاريس المكان، الأمر الذي يجعل المتزلج بحاجة إلى عدد من الأدوات والأجهزة الخاصة، وأخذ الحيطة والحذر باستمرار، والتزلج برفقة أشخاص آخرين أفضل من التزلج منفرداً.^[٤]
• تزلج تلمارك: يتحدّد تزلج تلمارك وِفقاً للأسلوب الذي يتخذه المتزلج أثناء تزلجه فوق الثلج، بالإضافة إلى المعدات اللازمة لهذا النوع من التزلج والتي تتمثّل في أربطة معيّنة لتثبيت القدم على الزلّاجة وإبقاء الكعب حراً لرفعه عند الحاجة إلى ذلك، كما يختار المتزلج عادةً أساليب تزلج تلمارك إلى جانب أساليب التزلج في البيئة الثلجية الريفية، وإلى جانب ذلك يُمكن استخدام أساليب تلمارك للتزلج في بيئات ثلجية متعدّدة.^[٤]
• تزلج تسلق الجبال: يندرج هذا النوع من التزلج تحت نوع التزلج في المناطق الريفية، حيث إنّه لا يجري في مناطق محدّدة ومهيأة للتزلج بل يكون في مناطق ثلجية مهمّشة، ويكون بتسلق الجبال الثلجية ثمّ التزلج من القمة إلى الأسفل، حيث يجمع بين رياضتي تسلق الجبال والتزلج على الثلج، ويحتاج المتزلج إلى جانب المعدات اللازمة إلى الوقت الكافي من التدريب على هذا النوع من التزلج، والتأكد من وجود المهارات والتقنيات الكافية لذلك حفاظاً على السلامة العامة.^[٤]
• التزلج عبر الضواحي: وهو مصطلح يُطلق على نوع التزلج الذي يجري بين الضواحي الريفية المغطّاة بالثلوج، والتي غالباً ما تكون المساحات فيما بينها مسطحّة ومستوية وفي مناطق نائية، ويكون هدف التزلج قطع مسافات طويلة دون الحاجة إلى التسلق إلى قمم الجبال والتزلج من عليها.^[٤]
• التزلج الحر: يكون التزلج الحر فوق المنحدرات مع أداء بعض الحركات البهلوانية أثناء التزلج؛ كالقفز في الهواء، وعادةً ما يكون هناك مسارات للتزلج الحر غير تلك الموجودة للتزلج على المنحدرات، حيث يجب أن تلائم طبيعة التضاريس الموجودة فيها مع الحركات المراد إقامتها أثناء التزلج، وإلى جانب ذلك يجب على المتزلج أن يتمتع بقدر كافٍ من المهارات اللازمة لأداء ذلك.^[٤]

التزلج على الجليد

يُعرف التزحلق على أسطح جليدية باسم التزلج على الجليد، والذي يكون بدوافع مختلفة كالتنقل من مكان إلى آخر، أو الترفيه، أو الرياضة، وهناك أربعة أنواع رئيسية ينقسم إليها التزلج على الجليد كما يأتي:^[٥]

• التزلج الفني على الجليد: ويكون هذا النوع بأداء عروض فنية باستخدام الزلاجات على أسطح جليدية إما بشكلٍ فردي، أو ثنائي، أو على شكل مجموعات، وتُستخدم في هذا النوع من التزلج على الجليد زلاجات ذات أسنان خشنة في مقدمة الشفرة تُستخدم ليتمكّن المتزلج من القفز وليس الدوران.^[٥]
• التزلج السريع: تُعتبر الدول الاسكندنافية ودول شمال أوروبا وهولندا منشأ فكرة التزلج السريع، حيث كان السكان الأصليون لهذه المناطق يتنقّلون عبر الأنهار والقنوات والبحيرات المتجمدة بمبدأ التزلج السريع، وكانوا يُضيفون العظام إلى أحذيتهم للمساعدة على التزلج، ثمّ بعد ذلك أصبح شكلاً تنافسياً من أشكال التزلج على الجليد، وأصبح هناك مسابقات يتمّ إقامتها للتزلج بشكلٍ سريع خلال مسافة محدّدة، وهناك ثلاثة أنواع من التزلج السريع، وهي: التزلج السريع على مضمار طويل، والتزلج السريع على مضمار قصير، والتزلج السريع في الماراثون.^[٥]
• التزلج السريع على مسار قصير: وهو من أنواع التزلج السريع التي تمّ ذكرها سابقاً، ويكون على مسار خاص للتزلج أصغر من المسار المحدد للتزلج السريع، وبطبيعة الحال فهي أقصر من تلك الموجودة في التزلج على المضمار الطويل، ويُشترط في هذا النوع من التزلج على الجليد توفّر أحذية تزلج سريعة، وبدلة جلد خاصة، وخوذة رأس واقية، ونظارات واقية، وحزام، وقفازات تزلج خاصة، ودعامات للركبتين، ومريلة حامية للرقبة، وقطعة حامية للكاحلين، ويُعتبر هذا الشكل من أشكال التزلج السريع هو الأكثر شيوعاً وانتشاراً؛ نظراً لإمكانيّة إجراءه على حلبة هوكي للتزلج.^[٥]

عجلات التزلج

يوجد العديد من العجلات المستخدمة أثناء التزلج بكافة أنواعه، ومن أهم هذه العجلات والزلاجات ما يأتي:^[٦]

• عجلة الزلاجات الفنية: تتكوّن من حذاء جلدي ولوحة نعل قوية جداً، ويتمّ استخدامها لأنواع مختلفة من التزلج كالتزلج الفردي الحر، والتزلج الثنائي، والرقص الفردي، والرقص الثنائي، والتزلج المتزامن والتي على الرغم من اختلافها فيما بينها إلّا أنّها تتشارك في أسلوب التزلج الفني، وتتميّز هذه الزلاجات بقوّتها الكافية لتحمّل القوة المترتبة من القفز والهبوط، وإلى جانب ذلك فإن الحذاء يرتفع بضع سنتميترات فوق الكاحل لتوفير مزيداً من الدعم والثبات للقدم.^[٦]
• عجلة الزلاجات السريعة: يشبه الحذاء المستخدم في التزلج السريع الحذاء العادي إلى حدّ كبير، حيث يتلاءم مع شكل القدم، ويرافقه بطانة قليلة لزيادة نسبة القدم إلى الحذاء، كما يتمّ استخدامها في التزلج على اللفة، وتجارب الوقت، والسباقات المختلفة، والماراثون، وتكون خفيفة الوزن لتقليل التعب عند التزلج لمسافات طويلة.^[٦]
• الزلاجات الإيقاعية: صُمّمت هذه الزلاجات للرقص، والتزلج العشوائي، ويكون مشابهاً إلى حدّ ما للزلاجات الفنية، حيث يوفّر دعماً كاملاً للكاحل.^[٦]