تعتبر رياضة الجمباز واحدة من الرياضات التي تحتاج للقوة البدنية والرشاقة والمرونة لأداء عدد من الحركات البهلوانية سواء على الأرض أو باستخدام بعض الأجهزة، وفي تتبع لتاريخ نشأة هذه الرياضة وجد أنها تعود لتاريخ أولى دورات الألعاب الرياضية في زمن الإغريق القديم، وقد تطورت رياضة الجمباز على مر العصور وأصبح ممارسوها يؤدون حركات أكثر تعقيداً وصعوبة مع أداء أكثر مهارة وحرفية، وما يميز الجمباز أنها تُلعب على المُستوَيَين الفردي والجماعي وعلى أجهزة عديدة متعلقة بهذه الرياضة مع ضرورة أن يكون أولئك الرياضيون يرتدون لباساً مُوَحَّداً يمثل الفريق الذي يجمعهم.[١]
الأجهزة المستخدمة في رياضة الجمباز
تعتمد رياضة الجمباز على مجموعة من الأجهزة التي يحتاجها ممارسو هذه الرياضة لأداء الحركات والتي سنوضحها على النحو التالي:
الأرضية
يتطلب تجهيز الأرضية المناسبة لتكون هي الأداة المُستخدمة فيه الجمباز الأرضي، ومن أنواع الأرضيات ما نراه مصنوعٌ من (المطاط، الفوم-الرغوة، الفلين، السجاد).[٢]
السجاد/ الحصير
يُعد جانب السلامة العامة أمراً لا نقاش فيه في كافة الألعاب ومنها الجمباز (بكافة مستويات اللعب)، ومن أبرز معدات السلامة المُستخدَمة في رياضة الجمباز هو الحصائر التي تأتي على عدة أصناف وعلى النحو التالي (حصائر الهبوط، حصائر الانحدار، حصائر الرمي) وغيرها من الأنواع.[٢]
حصان القفز
يعتمد استخدام هذا الجهاز على وجود مضمار للجري حتى يكتسب لاعب الجمباز السرعة الكافية من أجل القفز بعد الدوس على منصة زمبركية واكتساب اللاعب الزخم الكافي للقفز من أعلى الحصان.[٣]
المتوازي المختلف الارتفاع
يتضمن استخدام هذا الجهاز على العديد من الحركات البهلوانية بين مَنَصتَين أفقيتين يستند عليهما ويتأرجح لاعب الجمباز لتنفيذ الحركات البهلوانية دون أي توقف خلال انتقاله من حركة إلى أخرى.[٣]
عارضة التوازن
يقوم لاعب الجمباز بتنفيذ حركات الجمباز على هذا الجهاز والذي هو عبارة عن عارضة خشبية بعرض 10 سم، حيث يقوم بالقفز والوثب والجري والتشقلب من فوقها مع حركات لولبية مع دوران للجسم خلال وقت لا يزيد عن الدقيقة والنصف، وللعلم هذا الجهاز خاص بفئة الإناث من لاعبي الجمباز.[٣]
الأطواق
وهي عبارة عن حلقات خشبية أو بلاستيكية يصل طول قطرها إلى 89 سم يستخدمها لاعب الجمباز كدعامات له أثناء تنفيذ حركات الجمباز بالإلإضافة لرميها في الهواء والتقاطها حيث يمنح الحكام نقاطاً أكبر كلما كان ارتفاع الرمية للأعلى أكبر.[٤]
كرة الجمباز
تتشابه الكرات المستخدمة في لعبة الجمباز مع كرة البولينج في الحجم حيث يتم صناعتها من المطاط أو بعض المواد الصناعية حيث لا يتعدى وزنها الـ 227 جراماً، ومن أبرز أنواع الجمباز التي يُستخدم فيها الكرة هو الجمباز الإيقاعي بحيث يكسب اللاعب نقاطاً أكثر من رمي الكرة عالياً ومن ثم التقاطها وعدم فقدانها بالإضافة إلى إمكانياته في عمل توزان للكرة على جسمه وفق حركات فنية معينة.[٤]
حصان الحلقات
قد لا يصدق القارئ أن هذا الجهاز يعود به التاريخ للعصور الرومانية عندما شرع الرومان لابتكار هذا النوع من الأجهزة لغاية تعلم ركوب الخيل والنزول عنها وتم إدراجه لاحقاً ضمن الألعاب الأولمبية عندما كان عبارة عن كتلة خشبية مقارنةً مع نظيره الحديث الذي أصبح يُصَنَّع من هيكل معدني مُغطى بالجلد والحشو الإسفنجي مع مراعاة أن تكون جميع جوانبه مستديرة في شكلها لتسكب شكل الحصان طابعاً بيضوياً، ويتضمن حصان الحلقات على مقابض بلاستيكية (الحلقات) من الأعلى (ظهر الحصان) لتمكن اللاعب من تنفيذ المناورات الملتوية والحركات الفنية المتعلقة بهذا الجهاز.[٥]
الحلقات المُعلَّقة
وهي حلقات خشبية يتم تعليقها بالهواء ومثبتة بواسطة حبال قوية مصنوعة من مادة النايلون المُقوَّى بحيث يكون ارتفاعها عن الأرض بنحو (2.6) متر تقريباً ومسافة (45) سم تفصل بين الحلقتين، ويحصل لاعب الجمباز على النقاط من خلال مدى إتقانه وسيطرته في أداء المناورات على تلك الحلقات المُعلقة.[٦]
معدات أخرى
هناك مجموعة من الأدوات الثانوية التي يستخدمها لاعبو الجمباز الغاية منها تعزيز أداء اللاعب خلال تقديمه للعروض المتعلقة بالجمباز، ومن الأمثلة على تلك الأدوات (واقيات اليد، بودرة الطباشير، أحزمة الأمان).[٧]
المراجع
- ↑ "gymnastics-equipment-list", rookieroad, Retrieved 20/6/2021. Edited.
- ^ أ ب "Your Gymnastics Equipment List", thestudiodirector, Retrieved 20/6/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Intro to Gymnastics: 8 Types of Apparatus Used in Artistic Gymnastics", masterclass, Retrieved 21/6/2021. Edited.
- ^ أ ب "gymnastics-equipment-list", rookieroad, Retrieved 21/6/2021. Edited.
- ↑ "history-gymnastics-equipment", azcentral, Retrieved 6/7/2021. Edited.
- ↑ "equipment-list/#gymnastics-equipment", rookieroad, Retrieved 6/7/2021. Edited.
- ↑ "gymnastics-difference-between-apparatus-equipment", healthyliving, Retrieved 21/6/2021. Edited.
